nccvoice.com

Berita Kesehatan DI Dunia

Para ahli mengatakan olahraga itu mendorong kekuatan, kepercayaan diri, dan kesempatan untuk bermain genangan lumpur.

Annika Peacock dari Jackson, Wyo., Sekarang bersaing dengan remaja lain dalam program yang membawa bersepeda gunung ke sekolah-sekolah menengah di seluruh Amerika Serikat. 

Dua tahun lalu, Nola dan Brent Peacock dari Jackson, Wyo., Tidak yakin putri mereka, Annika, saat itu berusia 13 tahun, siap untuk mengikuti Cache Creek Mountain Bike Race.

“Ini sangat sulit, ini bukan ras anak-anak. Itu tidak terlalu lama, tetapi ada banyak peningkatan yang didapat, ”kata Ny. Peacock, yang suaminya memutuskan untuk naik di belakang putrinya kalau-kalau dia membutuhkan motivasi ekstra. Dia tidak melakukannya. “Dia memiliki grit dan mata harimau sendiri di dalam dirinya, dan saya belum pernah melihatnya sebelum perlombaan itu,” kata Mrs. Peacock.

Seperti banyak orang tua masa kini yang berusaha membesarkan anak perempuan yang kuat, Peacocks tidak pernah mendengar saran tentang bagaimana menumbuhkan anak perempuan yang berpasir : Bawa mereka berbaris. Biarkan mereka gagal. Jadikan bossy suatu kebajikan .

Sekarang mereka siap untuk menambahkan aktivitas baru ke daftar: Naik sepeda di hutan .

Sekelompok kecil organisasi yang berdedikasi menggunakan sepeda sebagai alat untuk pemberdayaan perempuan, dan beberapa penelitian mendukungnya. Sebuah studi tahun 2015 yang diterbitkan dalam Journal of Adventure Education and Outdoor Learning menemukan bahwa anak perempuan menunjukkan hasil yang signifikan dalam ukuran ketahanan setelah menyelesaikan kamp sepeda gunung lima hari yang disebut Dirt Divas. Satu bulan kemudian manfaatnya bertahan, ”bahkan setelah mereka kembali ke lingkungan rumah mereka,” kata Anja Whittington, penulis utama studi tersebut.

Whittington mencatat bahwa olahraga petualangan lain mungkin menghasilkan hasil yang serupa. Dan yang pasti, olahraga seperti itu bisa baik untuk anak laki-laki. Tetapi tanyakan kepada pengendara ban gemuk dan dia akan memberi tahu Anda, secara anekdot, olahraga ini sangat cocok untuk membangun kepercayaan diri dan dorongan wanita.

Sepeda memiliki peran historis bertingkat dalam memberdayakan perempuan. “Para suffragists biasa mengatakan, ‘Perempuan sedang berkuda untuk memilih menggunakan sepeda,'” kata Dr. Danielle Swiontek, seorang profesor sejarah wanita di Santa Barbara City College. “Ini adalah transportasi independen yang memungkinkan perempuan untuk pergi dan melakukan apa yang mereka inginkan.” Persyaratan berkuda juga mendorong perempuan untuk menolak rok simpai tebal dan korset ketat, memainkan peran penting dalam reformasi pakaian wanita.

Saat ini, bersepeda gunung dapat membantu mengimbangi dua tantangan remaja putri: meningkatkan kekhawatiran tentang kepatuhan pada cita-cita gender dan kecantikan, dan mengurangi rasa percaya diri.

“Anak-anak perempuan, pada umumnya, mengalami banyak keragu-raguan dan penurunan kepercayaan normatif selama tahun-tahun sekolah menengah dan menengah,” kata Andrea Bastiani Archibald, seorang psikolog perkembangan dan kepala gadis dan petugas pertunangan keluarga untuk Girl Scouts of USA. Organisasi ini telah bekerja untuk melawan kawah kepercayaan yang dapat terjadi selama masa remaja sebagian dengan mengirimkan gadis-gadis ke hutan untuk melakukan hal-hal seperti bersepeda gunung. Pada periode di mana sebagian besar gadis mengalami penurunan rasa percaya diri, “gadis-gadis kita sebenarnya mengalami peningkatan rasa percaya diri,” kata Dr. Bastiani Archibald.

Lea Davison, pengendara sepeda gunung Olimpiade dua kali dan salah satu pendiri Little Bellas, sebuah program nasional yang mengajarkan anak perempuan usia 7 hingga 17 cara naik, telah menemukan bahwa gadis yang lebih awal mulai, semakin baik. “Pada 7, 8, 9, mereka tidak takut. Ini ideal karena Anda mempelajari keterampilan sepeda gunung ini ketika Anda tidak memiliki rasa takut. Jadi dengan mereka, kita sebenarnya harus menahan mereka sedikit, ”katanya. Tetapi seiring bertambahnya usia anak perempuan, “ada transisi yang sangat menarik yang terjadi ketika mereka semakin malu-malu. Saya pikir mereka peduli dengan apa yang dipikirkan orang lain. ”

Kristin Borda, yang memimpin program untuk bab Little Bellas di New Jersey, menyaksikan bagaimana kekhawatiran tentang apa yang mungkin dipikirkan rekan-rekan mereka dapat melebur di jalur sepeda pada tamasya pertama grupnya. “Ada bukit tanah yang sangat curam di jalan setapak yang kami naiki,” jelasnya, dan banyak gadis yang waspada. Tetapi kemudian beberapa dari mereka bertanya apakah mereka bisa mencobanya.

Gadis pertama tidak berhasil sampai ke puncak bukit. Itu mendorong pengendara lain untuk mencoba. “Sebelum Anda menyadarinya, semua orang mengatakan ‘ Saya ingin mencoba berikutnya .’ Maksudku, mereka tidak mengada-ada di bukit ini. Kami menghabiskan 30 menit, dan mereka tidak berhasil, tetapi mereka tidak akan menyerah. Mereka sangat menginginkannya, ”katanya. Dan tampaknya tidak ada yang peduli bagaimana penampilan mereka, ketika berhenti di tengah-tengah pendakian, mereka jatuh ke samping.

Kekhawatiran tentang standar kecantikan juga dapat mengangkat saat genangan lumpur mengubah seorang gadis mengendarai sepeda menjadi lukisan Jackson Pollock. “Pada hari-hari yang dingin dan hujan, kita memiliki kompetisi lumpur, jadi itu membuat pikiran para gadis tidak lagi tentang ‘ Oh, suhu 35 derajat dan hujan turun .’ Ini semacam kebalikan dari norma gender untuk anak perempuan, ”kata Ms. Davison.

Dr. Whittington, yang membawa wanita muda dalam perjalanan kano sebagai bagian dari penelitiannya, menambahkan: “Saya suka melihat mereka beralih dari peduli seperti apa penampilan mereka menjadi tidak peduli. Saya suka bagaimana itu menantang kewanitaan mereka dan konstruksi sosial tempat mereka tinggal. ”Menjelang hari kelima, ketika para gadis perlu berpindah-pindah tanah, mereka dengan senang hati menerima tantangan itu. “Ketika seseorang bertanya apakah mereka ingin bantuan mereka seperti, tidak, kita sudah siap, kita sudah membawa ini selama beberapa hari.”

Tentu saja, ada lumpur di lapangan sepak bola, dan Anda bisa belajar stick-to-itiveness dari latihan basket atau latihan memukul. Tapi bersepeda gunung tidak datang sarat dengan politik dan harapan olahraga tim. “Tidak ada yang duduk di bangku,” kata Ms Davison, “dan tidak ada yang terjebak bermain hanya satu posisi.”

Bahkan lebih baik: Orang tua sering dibiarkan duduk di mobil di jalan setapak. “Orang tua adalah orang tua,” katanya, dan sesekali orang menjadi agresif tentang kinerja anaknya. Tetapi begitu anak-anak pergi dan pergi ke hutan, mereka bebas untuk menciptakan kembali dengan cara mereka sendiri.

Apa yang mereka lakukan, begitu mereka masuk ke hutan itu, bisa sangat memberdayakan. “Ada etos kerja tertentu yang harus Anda miliki untuk menjadi pengendara sepeda gunung,” kata Annika Peacock, yang kini berusia 15 tahun. “Jika ada bagian jalan yang sangat sulit bagi saya, saya akan mencobanya lima kali lagi. Saya berkata pada diri sendiri, ya, ya, ya, saya bisa melakukan ini. ”Dan kemudian keesokan harinya? “Aku kembali dan melakukannya lagi.” Dia sekarang bersaing melawan remaja lain sebagai bagian dari National Interscholastic Cycling Association , sebuah organisasi yang bekerja untuk membawa program bersepeda gunung ke sekolah-sekolah menengah di seluruh Amerika Serikat.

Ibu Annika berkata tentang putrinya, “Dia adalah sekelompok kecil senyum mungil ini, tetapi dia memiliki self-talk di dalam dirinya yang mengatakan ‘ Aku bisa melakukan ini’, dan dia akan naik dan naik kembali sesuatu sampai dia mendapatkannya. Ada ketangguhan yang dia latih dalam dirinya sendiri. Dia galak. “

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *